Problém zaspávania je často vážnym ochorením, ktoré má množstvo viditeľných aj neviditeľných príčin. Bolestivé očakávanie nočného spánku človeka dlho potrápi a výsledok sa nedostaví hneď. Aby ste sa s nespavosťou vyrovnali, musíte dobre poznať jej podstatu a počúvať svoje telo. Niekedy pomáha banálne „počítanie ovečiek“a v niektorých prípadoch to dokážu iba drogy.
Insomnia
Insomnia je najčastejšou poruchou spánku, ktorá dnes postihuje 1/5 svetovej populácie. Choroba sa týka nielen problémov s počiatočným zaspávaním, ale aj častého prebúdzania sa počas spánku či nekontrolovaného skorého ranného vstávania.
Insomnia sa môže prejaviť z neznámych príčin alebo môže byť dôsledkom akejkoľvek choroby. Zástancovia tradičných metód ponúkajú boj proti chorobe prostredníctvom liekov na spanie. Alternatívna medicína rieši problémy pomocou homeopatie, liečitelia kladú ako základ liečby infúzie liečivých bylín a koreňov.
Ignorovanie problémov so zaspávaním negatívne ovplyvňuje kvalitu života:nálada a pamäť sa zhoršuje, produktivita všetkých činností klesá. Po rozvinutí do chronickej nespavosti negatívne ovplyvňuje tlak, prispieva k rozvoju kardiovaskulárnych chorôb a diabetes mellitus. Niekedy pomôže vyrovnať sa s nekvalitným spánkom zmena životného štýlu a odstránenie zlých návykov. Ak problém pretrváva, mali by ste sa poradiť s lekárom. Lekárske vyšetrenie a diagnostika tela ako celku vám pomôže vybrať si účinnú tabletku na spanie.
Príznaky ochorenia
Viditeľnou stránkou nespavosti je nedostatok určitého množstva spánku v tele, ktorý je potrebný na úplnú relaxáciu. Jeho trvanie je individuálne, preto je konečným určujúcim faktorom komfortný pocit po prebudení. Medzi ďalšie príznaky nespavosti patria:
- ťažkosti so zaspávaním večer;
- neschopnosť zaspať po častom nočnom budení;
- priebeh spánku sprevádzajú ostré prerušované pauzy;
- podráždenosť pozorovaná počas bdelosti;
- denná ospalosť;
- problémy so sústredením.
Ak sa človek zobudí unavený kvôli problémom so spánkom, potrebuje liečbu, ktorá zahŕňa tabletky na spanie. Lieky na spanie vo väčšine prípadov natrvalo odstránia nespavosť.
Príčiny nespavosti
V kombinácii s užívaním liekov je potrebné venovať pozornosť možným príčinám ochorenia a snažiť sa ich odstrániť. Medziobrovský zoznam, niektoré z najbežnejších dôvodov sú:
- Emocionálne: stres, strach alebo úzkosť, depresia.
- Psychologické: bipolárne a posttraumatické poruchy.
- Fyziologické: zlé návyky a nepohodlie spojené s prostredím a životným štýlom.
- Patologické: poruchy spánku spojené s konkrétnymi stavmi pacienta.
- Farmakologické: Problémy spojené s užívaním liekov.
Identifikované príčiny nespavosti pomôžu lekárovi individuálne vybrať tú správnu tabletku na spanie.
Princíp fungovania
Tabletky na spanie sú lieky, ktoré uľahčujú zaspávanie a prespávanie tak dlho, ako to telo potrebuje. Súčasne dochádza k oslabeniu excitačného procesu a zníženiu práce centrálneho nervového systému. Tabletky na spanie navyše umožňujú upadnúť do fázy prirodzeného spánku, ktorá zahŕňa 4 pomalé obdobia:
- Ospalosť, počas ktorej si človek stále uvedomuje, čo sa stalo počas dňa, a snaží sa rozhodnúť o nahromadených problémoch.
- Spánok nízkej hĺbky, počas ktorého vedomie buď zmizne, alebo sa znova zapne.
- Fáza pomalého spánku, pri ktorej človek čoraz častejšie upadá do hlbokého spánku, no stále dochádza k miernej aktivácii vedomia.
- Delta spánok založený na kolísaní mozgových vĺn s úplnou desenzibilizáciou a snívaním.
Akciaprášky na spanie by mali človeku poskytnúť všetky vyššie uvedené fázy spánku a odpočinku, čím prispievajú k zdravému uvoľneniu tela. Nedostatok očakávaného účinku je dôvodom na kontaktovanie špecialistu za účelom výberu iného lieku.
Druhy drog
Klasifikácia liekov na spanie je veľmi zložitá a rôznorodá.
Drogy sa rozlišujú podľa času vzniku, princípu účinku, chemickej štruktúry a rozsahu na základe prítomných symptómov. Existuje obrazné rozdelenie liekov na spanie do nasledujúcich skupín:
- Bromidy sú lieky na báze brómu so sedatívnym účinkom, ktorý ovplyvňuje nervový systém. Používajú sa pri diagnostike hystérie a neurasténie. Hlavnou aktívnou zložkou bromidov sú draselné a sodné soli. Lieky vyrovnávajú excitáciu a proces inhibície nervového systému. Najznámejšími zástupcami sú "Adonis bróm", "Bromcamphor", "Brómid draselný".
- Barbituráty spôsobujú pocit eufórie, ktorý sa dostaví ihneď po užití drogy. Tabletky na spanie majú požadovaný účinok, ale môžu byť spojené so stratou koordinácie, čo obmedzuje používanie tohto typu liekov. Barbituráty zahŕňajú: Reladorm, Fenobarbital, Butizol.
- Aldehydy, ktoré majú veľké množstvo vedľajších účinkov, sa ukázali ako negatívne. Najmenej škodlivé účinky má chloralhydrát.
- Deriváty piperidindiónu majú sedatívny a hypnotický účinok, sú netoxické, neovplyvňujú dýchacie procesy aobehu. Jasným predstaviteľom tejto skupiny je Tetridin.
- Quinazolíny majú okrem hypnotického a sedatívneho účinku aj antikonvulzívne účinky. Používa sa pri poruchách spánku, ktoré majú základnú príčinu bolesti. Hlavnou drogou v tejto skupine je metakvalon.
- Benzodiazepíny sú lieky s výrazným hypnotickým účinkom, ktoré znižujú symptomatické prejavy úzkosti a strachu. Patria sem Nitrazepam, Flunitrazepam, Triazolam.
- Etanolamíny majú v skupine lieky s oneskorenou dobou eliminácie, a preto znižujú účinnosť a koncentráciu počas bdelosti. Odborníci nazývajú najobľúbenejší liek "doxylamín".
- Imidazopyridíny majú antikonvulzívny a anti-úzkostný účinok s obnovením všetkých fáz spánku. V období bdelosti sa objavuje efektivita a nadmerná aktivita. Bežne predpisované lieky sú Zolpidem a Ivadal.
- Cyklopyrolóny sú novou generáciou liekov, ktoré získali vlastnosti najlepších liekov na spanie. Ich použitie pred spaním neovplyvňuje obdobie bdelosti, nespôsobuje pocit neprítomnosti počas dňa. Odborníci označujú Zopiclone alebo Imovan za najdostupnejšie zo série cyklopyrolónových liekov používaných pri problémoch so spánkom.
- Pyrazolopyrimidíny – patria tiež k liekom 3. generácie a vyznačujú sa minimom vedľajších účinkov a vysokou rýchlosťou vylučovania z tela. Hlavnými predstaviteľmi triedy sú Zoliplon alebo Andante.
Okrem liekov uvedených vyššie existuje množstvo voľne predajných bylinných prípravkov na spanie a prípravkov tradičnej medicíny, ktoré zlepšujú kvalitu spánku.
Bromcamphor
Liečivo sa vyrába v Rusku vo forme tabliet s obsahom 0,25 g gáforbromidu. Účinná látka inhibuje procesy excitácie mozgu a prispieva k skorému zaspávaniu. Indikácie na použitie sú poruchy srdcového rytmu, vysoký stupeň excitability a nervozity, únava a slabosť.
Liek by nemali užívať deti do 7 rokov, pacienti s komplikovanými ochoreniami pečene a obličiek, s intoleranciou na zložky lieku, ak je potrebné sa počas dňa sústrediť alebo vedieť viesť vozidlo. vozidlá.
Bromgáfor sa používa opatrne počas tehotenstva a laktácie. Liek môže pomôcť pri zastavení laktácie, pretože ovplyvňuje produkciu hormónov. V závislosti od veku pacienta sa predpisuje 500 až 1 500 mg látky denne a trvanie liečby je 12 dní. Boli pozorované nežiaduce reakcie ako letargia, letargia, nevoľnosť a vracanie.
Reladorm
Hypnotikum vyrábané v Poľsku vo forme tabliet má kombinované zloženie: cyklobarbital má sedatívny účinok a diazepam sa používa ako trankvilizér.
Používa sa pri podráždenosti a súvisiacej nespavosti, 1 tableta 40 až 50 minút predplánované obdobie spánku. Užívanie drogy vedie k dennej ospalosti, strate koordinácie a môže byť návykové. "Reladorm" nemôžete používať pre deti mladšie ako jeden rok, tehotné a dojčiace ženy, starších pacientov a s precitlivenosťou na zložky.
Chloralhydrát
Lekársky výrobok sa vyrába v Rusku a má formu kvapiek na lokálne, vnútorné a rektálne použitie. Pôsobí na organizmus ako analgetikum a sedatívum s hypnotickým účinkom. Najčastejšie sa používa lokálne na bolesť zubov.
Predpisuje sa aj na dosiahnutie sedatívneho účinku, jednorazová dávka 200 mg – 500 mg. Na zabezpečenie účinku tabletky na spanie sa denná dávka zvyšuje na 1000 mg. Liek je zakázané používať u pacientov s chorobami kardiovaskulárneho systému. Živé prejavy depresie centrálneho nervového systému, podráždenie žalúdka a čriev neumožňujú široké použitie lieku.
Tetridine
Produkt sa vyrába v Rusku vo forme tabliet a prášku a rieši problém nespavosti pri poruchách centrálneho nervového systému v dôsledku sedatívneho a hypnotického účinku. Obsah účinnej látky tetrahydropyridínu v tablete môže byť 100 alebo 200 mg. Jedna dávka ktorejkoľvek z foriem je od 200 do 400 mg. V závislosti od očakávaného výsledku môže byť liek predpísaný na jednorazové a viacnásobné denné použitie. Zriedkavo spôsobuje použitie tetridínu slabosť, nevoľnosť a závraty.
Metakvalon
Liek na spanie sa vyrába v Spojenom kráľovstve a obsahuje 200 mg metylchinazolínu v 1 tablete. Okrem hlavného hypnotického účinku pôsobí proti nachladnutiu a proti bolesti. Užíva sa pol hodiny pred spaním (v závislosti od závažnosti ochorenia) v dávke 200 – 400 mg. Kontraindikácie sú gastritída a žalúdočné vredy. Užívanie "Metaqualonu" môže spôsobiť rôzne poruchy trávenia.
Nitrazepam
Droga sa vyznačuje silným hypnotickým účinkom, vyrába sa v Rusku vo forme tabliet s obsahom 5 mg účinnej látky. Používa sa pri akejkoľvek forme porúch spánku, somnambulizme, v predoperačnom období. Môže byť použitý u dojčiat v dávke 1,25 mg. Povolené množstvo liekov na deň pre dospelých je 20 mg, z ktorých väčšina by sa mala užiť pred očakávaným spánkom. Kontraindikácie sú tehotenstvo a dojčenie, ťažká depresia, závislosť od alkoholu a drog.
Doxylamín
Ako silné hypnotikum má jednozložkové a viaczložkové formy uvoľňovania. Takže doxylamín ako hlavná látka je prítomný v prípravkoch "Donormil" a "Valocordin-Doxylamine". Produkty na báze doxylamínu skracujú čas zaspávania a predlžujú dĺžku spánku. Okrem toho majú antihistamínový a sedatívny účinok. Maximálna jednotlivá dávka pri nespavosti je 30 mg, pri absencii alergií dávkaliek môže dosiahnuť až 150 mg denne. Nie je povolené používať všetky formy doxylamínu u detí mladších ako 6 rokov, počas tehotenstva a dojčenia. Niekedy sa vyskytnú vedľajšie účinky vo forme rozptýlenia pozornosti počas obdobia bdelosti, nie je vylúčená zápcha a zadržiavanie moču.
Zolpidem
Liek sa vyrába v Argentíne vo forme tabliet, každá obsahuje 10 mg účinnej látky. Štandardne lekár predpíše 1 tabletu 30 minút pred obdobím zaspávania. Podľa princípu účinku je Zolpidem podobný benzodiazepínom a používa sa v prípadoch takých typov porúch, ako je nespavosť, časté prebúdzanie a málo spánku, pocity úzkosti a vzrušenia. Ak si chcete kúpiť liek, musíte mať so sebou recept. Lieky na spanie nie sú predpisované deťom, pacientom s dýchacími problémami a ochoreniami pečene a obličiek, tehotným ženám.
Zopiklone
Vyrobené v Kanade a obsahuje 7,5 mg účinnej látky na 1 tabletu. Droga priaznivo pôsobí pri problémoch so zaspávaním, zvyšuje množstvo spánku a umožňuje obnoviť jeho narušenú štruktúru. Nástroj má minimálny vplyv na dennú aktivitu. Možné sú vedľajšie účinky, od psychickej závislosti až po nekontrolované chudnutie. Liek má rovnaké kontraindikácie ako Zolpidem. Zvyčajne sa predpisuje užívať 1 tabletu pred spaním. V prípade potreby je možné dávku zvýšiť 2-krát.
Andante
Droga sa vyrába v Maďarsku vo forme želatínových kapsúl s dávkou aktívnejlátky zaleplon 5 a 10 mg. Nástroj potláča pocity úzkosti a stresu, má sedatívny a hypnotický účinok, má vysokú mieru absorpcie. Kontraindikácie sú vek detí, príznaky apnoe u pacienta a osobitná citlivosť na zložky. Andante patrí k najnovšej generácii liekov na nespavosť a dopĺňa klasifikačný zoznam liekov na spanie.
Recenzie lekárov a pacientov
Pretože väčšina liekov na spanie je na predpis, každý lekár je osobne zodpovedný za odporúčanie lieku na základe závažnosti ochorenia. Dostupné recenzie lekárov na rovnaký liek môžu byť úplne opačné a závisia od skúseností a zavedenej praxe.
Spätná väzba od pacienta je tiež odlišná. Samopodávanie lieku nemusí mať na telo hypnotický účinok. Náprava v tomto prípade podľa pacienta spadá do kategórie negatívne charakterizovaných liekov, čo je často chybné.
Pred liečbou nespavosti je potrebné spolu s lekárom diagnostikovať a identifikovať možné príčiny ochorenia. Metódy bez liekov majú niekedy priaznivý vplyv na ľudské telo a umožňujú vám zbaviť sa porúch spánku. Je dôležité mať na pamäti, že iba identifikácia chronických zdravotných problémov alebo neúplne jasný obraz choroby si vyžaduje použitie liekov na spanie. Je žiaduce, ak špecialista predpíše liek a zvolí dávkovanie.
