Počas návštevy lekára mnohí pacienti počujú, že ich diastolický tlak je nízky. Ale nie všetci ľudia chápu, čo presne taká diagnóza znamená. Aký nebezpečný je teda tento stav? Prečo je diastolický tlak nízky? Na aké príznaky by ste si mali dávať pozor? Dá sa problém vyriešiť doma? Každý by si mal naštudovať odpovede na tieto otázky.
Nízky diastolický tlak: čo to znamená a ako nebezpečné?
Štatistiky ukazujú, že tento problém je pomerne bežný. Prečo je diastolický tlak nízky? Príčiny a symptómy zvážime neskôr, ale najprv sa budeme zaoberať samotným významom tohto pojmu.
V medicíne sa krvný tlak v cievach delí na horný a dolný. Systolický (horný) je tlak krvi, ktorý je vytlačený do aorty v čase kontrakcie srdcového svalu. Ale diastolický (nižší) - krvný tlak v dutinežily, ktoré ho prenášajú do srdca v momente úplného uvoľnenia myokardu.
Normálne by mal byť priemerný krvný tlak zdravého človeka 120/80 mm Hg. čl. V tomto prípade by rozdiel medzi systolickým a diastolickým tlakom nemal presiahnuť 30-40 mm Hg. čl. Ale niekedy majú pacienti nízky diastolický tlak so zvýšeným systolickým tlakom. Prečo sa to deje? Aké je to nebezpečné? Čo robiť v takýchto prípadoch?
Nízky diastolický tlak? Príčiny a rizikové faktory
Musíte pochopiť, že akákoľvek zmena ukazovateľov (najmä ak sa objavuje neustále) je mimoriadne nebezpečná, pretože spôsobuje, že srdce pracuje v inom rytme, čo ovplyvňuje stav takmer všetkých orgánových systémov. Prečo je diastolický tlak nízky? Tu sú najčastejšie dôvody:
- Do zoznamu príčin patrí zníženie elasticity ciev, v dôsledku čoho sa spomalí prietok krvi.
- Ak je diastolický tlak nízky, môže to znamenať arytmie.
- K rovnakému výsledku vedú aj defekty chlopní, v dôsledku ktorých sa časť krvi v momente relaxácie myokardu vracia do srdcovej dutiny. Ak existujú vrodené chyby, sú zvyčajne diagnostikované počas detstva.
- Rizikové faktory zahŕňajú hormonálnu nerovnováhu. Znížený diastolický tlak u dospievajúcich môže byť výsledkom hormonálnych zmien a rýchleho rastu tela. V dospelosti k zmenám ukazovateľov tlakuviesť k poruchám fungovania štítnej žľazy a nadobličiek.
- Anémia je ďalšou možnou príčinou.
- K rizikovým faktorom patrí aj nedostatok vitamínov B. Tento stav ovplyvňuje fungovanie nervového systému, najmä vazomotorického centra.
- Nízky krvný tlak môže naznačovať rozvoj rakoviny. Tento príznak je sprevádzaný najmä rakovinou nadobličiek.
- Anorexia, celkové vyčerpanie organizmu je spojené so stratou telesných tekutín a živín, čo, samozrejme, ovplyvňuje fungovanie obehového systému.
- Tlak prudko klesá uprostred ťažkej otravy a toxickej šťavy.
- Čo znamená nízky diastolický tlak? Oplatí sa skontrolovať prácu obličiek, pretože práca ciev a srdca vo veľkej miere závisí od fungovania vylučovacieho systému.
- Potenciálne nebezpečná je dehydratácia. Na pozadí akútneho nedostatku tekutín tlak klesá.
- Prudký pokles diastolického tlaku sa niekedy prejavuje na pozadí alergií, a to ako miernych, sezónnych foriem, tak aj extrémne nebezpečného anafylaktického šoku.
- Stav ľudskej psychiky by ste nemali podceňovať, pretože emócie a pocity priamo súvisia s hormonálnou rovnováhou. Depresia, neurotické poruchy, zvýšená úzkosť, fóbie - to všetko môže viesť k zníženiu cievneho tonusu, ktorý je následne sprevádzaný poklesom tlaku.
- Ak je diastolický tlak u staršieho pacienta nízky, môže to byť dôsledok progredujúcej cievnej priechodnostiateroskleróza alebo Alzheimerova choroba.
- Vnútorné krvácanie je tiež rizikovým faktorom.
Ako vidíte, príčiny vývoja patológie nie sú v žiadnom prípade neškodné. Preto by ste sa mali poradiť s lekárom a podstúpiť kompletnú diagnostiku.
Hlavné symptómy patológie
Príznaky nízkeho diastolického tlaku môžu byť rôzne a rôzna môže byť aj intenzita ich prejavu. Najbežnejšie znaky sú:
- neustála ospalosť, letargia a únava aj po dlhom nočnom odpočinku;
- únava, ktorá je spojená s výrazným znížením výkonu;
- svalová slabosť, rýchla fyzická únava počas pohybu;
- zníženie alebo dokonca vymiznutie chuti do jedla;
- opakujúca sa nevoľnosť;
- zvýšený tep;
- pocit tiaže na hrudi, opakujúca sa bolesť v oblasti srdca;
- náchylnosť na meniace sa počasie;
- zvýšená úzkosť;
- emocionálna depresia;
- časté, pretrvávajúce bolesti hlavy;
- opakujúci sa pocit nedostatku vzduchu;
- "čierne muchy" pred očami;
- tinnitus;
- náhle záchvaty slabosti až mdloby.
Diagnostické opatrenia
Už viete, čo znamená nízky diastolický tlak a aké symptómy tento stav sprevádzajú. presne takpreto, ak sa necítite dobre, mali by ste sa poradiť s lekárom. Po všeobecnom vyšetrení odborník odoslal pacienta na ďalšie diagnostické postupy vrátane:
- echokardiografia (pri podozrení na chyby srdca a chlopne);
- elektrokardiografia (pomáha odhaliť abnormálne srdcové rytmy);
- krvný test (všeobecný aj biochemický);
- Ultrazvuk štítnej žľazy;
- Ultrazvuk obličiek a močového mechúra;
- krvný test na určité hladiny hormónov;
- Zobrazovanie magnetickou rezonanciou.
K akým komplikáciám môže nízky krvný tlak viesť?
Neignorujte problém, pretože ak sa ochorenie nelieči, môže viesť k mimoriadne nebezpečným komplikáciám. Napríklad zoznam komplikácií zahŕňa záchvaty angíny pectoris, rozvoj a / alebo rýchlu progresiu koronárnej choroby srdca. Medzi najnebezpečnejšie následky patria mŕtvice a infarkty.
V starobe je chronický pokles diastolického tlaku ešte nebezpečnejší, pretože môže viesť k závažným kardiovaskulárnym ochoreniam. Keďže je narušený prietok krvi, môžu byť narušené metabolické procesy v mozgu, čo je spojené s neurologickými a psychickými poruchami, rozvojom demencie. Medzi najnebezpečnejšie komplikácie patria ťažké poruchy vedomia. Existujú prípady, keď patológia pre pacienta skončila v kóme.
Aké je nebezpečenstvo zníženia diagnostického tlaku počas tehotenstva?
Bohužiaľ, mnoho budúcich mamičiek čelí podobnému problému. A v tomto prípade je situácia ešte nebezpečnejšia, pretože porušenie diastolického tlaku je plné komplikácií nielen pre telo matky, ale aj pre rastúci plod. V dôsledku zmeny prietoku krvi je narušený krvný obeh medzi telom ženy a dieťaťom a plod dostáva kyslík a živiny z krvného obehu.
Zoznam nebezpečných následkov zahŕňa placentárnu insuficienciu, ako aj rôzne formy hypoxie plodu. Nedostatok kyslíka je spojený s vývojovými poruchami. Okrem toho aj samotná čerstvá mamička v popôrodnom období môže čeliť komplikáciám, vrátane dysfunkcie rôznych vnútorných orgánov.
Pravidlá prvej pomoci
Nízky diastolický tlak? Čo robiť v takýchto prípadoch? Keďže príčiny tohto stavu môžu byť veľmi nebezpečné (vnútorné krvácanie, anafylaktický alebo toxický šok), je lepšie zavolať lekára. Pacient by sa mal v tomto čase pohodlne ľahnúť a zabezpečiť mu čerstvý vzduch.
Neodporúča sa užívať žiadne tabletky. Faktom je, že lieky z domácej lekárničky dokážu tlak buď znížiť alebo zvýšiť, no zároveň systolický aj diastolický. Ak sú bolesti v srdci a tachykardia, potom môžete vypiť tabletu Anaprilin alebo Nitroglycerin, ale nemali by ste používať žiadne iné prostriedky - je lepšie počkať na špecialistu.
Metódy liekovej terapie
Čo môže lekár odporučiť, ak má pacient?nízky diastolický tlak? Liečba v tomto prípade priamo závisí od príčin problému. V takejto situácii pacient spravidla vyžaduje komplexnú terapiu:
- V prvom rade sa pacientom predpisujú lieky, ktoré posilňujú cievne steny, zlepšujú krvný obeh a tiež zabraňujú zvýšenému krvácaniu. Lieky ako Quercetin a Ascorutin sa považujú za účinné.
- "Vazobral" - ďalší nástroj, ktorý môže zlepšiť krvný obeh. Liek znižuje priepustnosť cievnej steny, ovplyvňuje úroveň agregácie erytrocytov, zvyšuje metabolické procesy v štruktúrach mozgu a stimuluje vazomotorické centrum. Tento liek by sa mal používať opatrne, pretože obsahuje kofeín, látku, o ktorej je známe, že spôsobuje zvýšené vzrušenie a problémy so spánkom.
- Súčasťou terapeutického komplexu sú aj toniká, najmä tinktúra zo semien citrónovej trávy, prípravky so ženšenom. Účinná je aj tinktúra eleuterokoka, ktorá stimuluje činnosť nervových buniek, chráni ich pred negatívnymi faktormi, zmierňuje alebo aspoň zmierňuje prejavy neurózy a prepracovanosti.
- Ak ide o asteno-neurotický syndróm, možno použiť nootropiká. Normalizujú emocionálne pozadie, zlepšujú psychický stav, odstraňujú letargiu, zlepšujú krvný obeh (najmä v cievach, ktoré prenášajú krv do mozgu) a zvyšujú účinnosť. Efektívne a bezpečné sú nástroje ako Pantogam a Phenibut. Títolieky zvyšujú stabilitu nervových tkanív a nedostatok kyslíka, vyživujú a chránia nervové bunky a normalizujú metabolické procesy.
Pamätajte, že svojvoľné užívanie takýchto liekov je prísne zakázané: nešikovné užívanie drog môže situáciu len zhoršiť. Liečebný režim zostaví váš ošetrujúci lekár podľa prítomnosti určitých symptómov, ako aj výsledkov diagnostických postupov a testov.
Správna výživa pri hypotenzii
Už viete, prečo majú pacienti nízky diastolický krvný tlak. Príčiny a následky, účinné terapie a symptómy sú dôležité informácie. K dnešnému dňu neexistuje žiadna špeciálna diéta pre ľudí s podobným problémom, ale niektoré pravidlá by sa mali dodržiavať.
Lekári odporúčajú piť viac tekutín, jesť často, ale v malých porciách, zostavovať jedálniček tak, aby telo dostalo dostatok vitamínov a minerálov. Pacientom s nízkym diastolickým krvným tlakom sa odporúča zaradiť do stravy varené zemiaky (najlepšie v uniformách), orechy, pečené alebo varené ryby, chudé mäso a hydinu, pečeň, čerstvé šťavy, varenú zeleninu, horkú čokoládu.
Zároveň fazuľa a iné strukoviny, cesnak, špenát, mlieko (najmä spracované, bez tuku), kokosový olej a mlieko, soľ, kurkuma, surové mandle, káva a kakao, tučné a vyprážané jedlá.
Čo môžete urobiť sami?
Už viete, čo spôsobuje nízky diastolický krvný tlak. Liečba v tomto prípade trvá niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov, najmä ak ide o chronickú hypotenziu. Niektoré veci môžete urobiť sami. Ako už bolo uvedené, pacientom sa odporúča dodržiavať určitú diétu, piť čo najviac vody. Existuje niekoľko ďalších pravidiel:
- Na začiatok by ste sa mali vzdať zlých návykov. Fajčenie aj závislosť od alkoholu priamo ovplyvňujú tonus cievnych stien a fungovanie kardiovaskulárneho systému ako celku.
- Je veľmi dôležité dodržiavať správny režim práce a odpočinku. Pacient by mal spať 7-9 hodín denne. Ak máte problémy s nespavosťou, povedzte o tom svojmu lekárovi: môže vám predpísať upokojujúce, relaxačné čaje alebo sedatíva.
- Dodržujte racionálny pracovný rozvrh. Každý by mal mať aspoň jeden deň voľna v týždni. Nemali by ste sa fyzicky ani psychicky preťažovať, nemali by ste si odopierať prestávky na obed, aj keď sa v skutočnosti na obed nechystáte. Ak pracujete pri počítači alebo ste z titulu svojej profesie nútení tráviť väčšinu dňa v sede, potom si raz za hodinu urobte päťminútovú prestávku na prechádzku, natiahnutie svalov a aktiváciu krvného obehu. procesy.
- Odborníci odporúčajú venovať sa uskutočniteľnej fyzickej aktivite. Je možné, že pacient nezvládne rúbanie dreva alebo hodinové behanie, ale vždy sa nájde aspoň nejaký šport, ktorému sa môže venovať. tanec, plávanie,bicyklovanie, jogging, joga, terapeutické cvičenia – každá aktivita priaznivo ovplyvní fungovanie tela.
- Kontrastná sprcha má pozitívny vplyv na prácu kardiovaskulárneho systému a organizmu ako celku. Tento rýchly a cenovo dostupný postup pomáha aktivovať krvný obeh a tonizovať telo. Prirodzene, treba chápať, že vodné procedúry, ktoré zahŕňajú vystavenie nízkym teplotám na tele, sú kontraindikované pri zápalových ochoreniach, vrátane prechladnutia, akútnej tonzilitídy, cystitídy, bronchitídy atď.
- Nevzdávajte sa chôdze. Pri problémoch s tlakom sa odporúča stráviť aspoň dve hodiny denne na čerstvom vzduchu (ak to, samozrejme, počasie dovolí). Choďte po práci na prechádzku, občas vyjdite von do prírody, vzdajte sa verejnej dopravy, ak môžete ísť do kancelárie/obchodu/domov pešo.
Samozrejme, že takéto udalosti nepomôžu vyliečiť problémy s tlakom, ale sú bezpochyby výbornou prevenciou. Okrem toho meraná životospráva zvyšuje účinnosť liekovej terapie a výrazne urýchľuje proces hojenia. V každom prípade, zdravý životný štýl vždy prinesie výhody.
Ľudové kúry
Ak je diastolický tlak nízky, môžete sa ho pokúsiť vrátiť do normálu doma. Existuje veľké množstvo receptov tradičnej medicíny, ale zvážime tie najjednoduchšie a najneškodnejšie:
- Čaj z listov čiernych ríbezlí sa považuje za účinný. Pripravuje sa jednoducho: lyžička rozdrvených suchých listovzmiešajte rastliny s rovnakým množstvom obvyklého čierneho čaju a zalejte pohárom horúcej vody. Hrnček prikryte a nechajte nápoj lúhovať 15 minút. Výsledný produkt sa musí po jedle prefiltrovať a vypiť.
- Pomôže aj čakanka. Dve polievkové lyžice rozdrvených koreňov rastlín nalejte 500 ml vody, priveďte do varu a potom udržiavajte na miernom ohni 30 minút. Po ochladení vývaru sa musí prefiltrovať. Odporúča sa užívať 1/3 šálky trikrát denne. Priebeh liečby netrvá dlhšie ako 3-4 týždne.
Napriek tomu, že sú tieto čaje bezpečné, v žiadnom prípade by ste ich nemali užívať bez konzultácie s lekárom. Iba odborník po dôkladnej diagnóze bude schopný pochopiť, prečo je diastolický tlak znížený a aké terapeutické metódy je vhodné použiť. Je prísne zakázané používať akékoľvek prostriedky bez vedomia ošetrujúceho lekára.
