Problém obezity u detí je dnes najakútnejší. Pred niekoľkými desaťročiami tento problém neexistoval a teraz sa mnohí rodičia chytajú za hlavu a hľadajú spôsob, ako liečiť svoje dieťa. Choroba sa vyvíja od raného detstva, keď sa pozorujú bacuľaté nohy a ruky. Samozrejme, teraz nehovoríme o dobre živených bábätkách, pretože mnohé s vekom chudnú a váha sa vracia do normálu. Tu hovoríme o tom, že rodičia nedokážu zachytiť moment, keď sa veľké líca vyvinú do vážneho problému. Prečo majú deti nadváhu a ako s ňou bojovať? Odpovede na tieto otázky nájdete v našom materiáli.
Hlavné dôvody
Mnohí lekári sa veľmi obávajú tejto patológie. Koniec koncov, ide o negatívny trend, ktorého ignorovanie môže viesť k hrozným následkom. Preto sa tomuto problému v posledných rokoch venovalo veľa štúdií.
Príčiny obezity u detí teda zahŕňajú:
- Nesprávna strava. Samozrejme, toto je najčastejšia príčina nástupu ochorenia. Bábätko skonzumuje podstatne viac kalórií, ako potrebuje. V súlade s tým získava ďalšie kilá a tento proces je ťažké zastaviť. Nevyhnutnéprehodnotiť pravidlá detskej výživy, vylúčiť rýchle občerstvenie, pečivo a sladkosti.
- Dedičnosť. Obezita u detí sa vyskytuje aj v dôsledku prítomnosti nadváhy u staršej generácie. Podľa výsledkov početných štúdií, ak má jeden rodič nadváhu, pravdepodobnosť rovnakej diagnózy u dieťaťa je 40%. Ak má mama a otec problém, riziko sa zvyšuje na 80 %.
- Sedavý životný štýl. Moderný život je plný zábavy počítačovej povahy. Obezita u detí a dospievajúcich sa objavuje v dôsledku nedostatku fyzickej aktivity. Online hry nahradili outdoorové aktivity ako futbal a volejbal. Situáciu zhoršuje negatívny príklad rodičov, ktorí relaxujú pred televízorom a ležia na gauči.
- Hormóny. Porušenia v práci žliaz s vnútornou sekréciou vedú k obezite. Existuje niekoľko chorôb, ktoré vyvolávajú výskyt nadmernej hmotnosti. Patria sem choroby nadobličiek, pankreasu, štítnej žľazy atď.
- Itsenko-Cushingov syndróm. Pri tomto ochorení je zvýšená hladina hormónov zodpovedných za tvorbu inzulínu. Výsledkom je, že dieťa má zvýšené ukladanie tuku spojené s malým rastom.
Znaky
Hlavným príznakom je vzhľad. U detí dochádza k zväčšovaniu vrstvy podkožného tuku a ukladaniu tuku v oblasti bokov, chrbta, hrudnej kosti atď. Ďalšie charakteristické znaky obezity u detí a dospievajúcich možno identifikovať:
- nadmerné potenie, dýchavičnosťpočas fyzickej aktivity;
- vysoký krvný tlak, znížená výkonnosť;
- výrazná deformácia postavy, ukladanie tuku v rôznych častiach tela;
- bolesť hlavy a závraty;
- bolesť svalov a kĺbov.
Symptómy priamo závisia od typu ochorenia, povieme si o nich trochu neskôr. Kvôli zmenám vzhľadu sa dieťa často stáva depresívnym, jeho sebavedomie klesá. Preto bude bábätko okrem lekárskeho ošetrenia potrebovať aj psychologickú pomoc.
Klasifikácia obezity u detí
Ak si rodičia včas všimnú zmeny vo vonkajšom charaktere svojho dieťaťa, problém sa dá ľahko vyriešiť. Aby to bolo jednoduchšie, v dôsledku výskumu odborníci prišli s určitou klasifikáciou obezity:
- Primárne (alimentárne, exogénne-konštitučné).
- Sekundárne (napr. endokrinné).
U detí existujú štyri stupne obezity:
- Hmotnosť bábätka presahuje normálnu mieru o 15 – 25 %. Navonok nie sú žiadne zvláštne zmeny, dieťa sa zdá byť trochu dobre kŕmené. Vo väčšine prípadov rodičia v tejto fáze nevidia problém a myslia si, že dobrá chuť do jedla je kľúčom k dobrému zdraviu.
- Telesná hmotnosť tu prekračuje normu o 26-50%. Dieťa má prvé problémy, ťažko vystupuje po schodoch, objavuje sa dýchavičnosť. Objavuje sa zvýšené potenie, prvé príznaky depresie, opuchy horných a dolných končatín.
- Presahuje normálnu hmotnosť o 51 – 100 %. V tejto situáciidieťa cíti neustále bolesti kĺbov, vysoký krvný tlak. Najhoršie je, že vzniká diabetes mellitus, a to je nevyliečiteľná choroba. Navyše, obezita u detí, najmä tretieho stupňa, spôsobuje množstvo posmechu rovesníkov. To vedie k psychologickým a emocionálnym zrúteniam.
- Hmotnosť dieťaťa je viac ako dvojnásobok normy. Ako ste pochopili, ide o pokročilú formu choroby, ktorá sa ťažko lieči.
Nebezpečenstvo choroby pre dieťa
Nadváha nie je len estetický problém. Okrem šikanovania rovesníkov môže choroba viesť k ďalším následkom. Vrátane hovoríme o chorobách charakteristických pre dospelých. Čo teda ohrozuje obezitu dieťaťa?
Ak ignorujete príznaky alebo sa dostanete do bodu, kedy je liečba zbytočná, môžete získať množstvo chorôb. Často sa rozvinie diabetes mellitus, dystrofia pečene, srdcová ischémia, hypertenzia atď.. Okrem iného sa život človeka skracuje, pretože organizmus rok čo rok slabne. Obzvlášť postihnutý je gastrointestinálny trakt dieťaťa. Preto je u obéznych detí väčšia pravdepodobnosť, že budú diagnostikované ochoreniami, ako je pankreatitída, cholecystitída a stukovatenie pečene. Môže trpieť aj srdce, pretože sa vyskytli prípady aterosklerózy a angíny pectoris.
Najvážnejšia záťaž však dopadá na kostru, kĺby a chrupavku. Každú minútu musia odolávať nadváhe. Pod takouto hmotou je nevyhnutná deformácia orgánov, čo vedie k zmene proporcií aextrémna bolesť.
Problémy psychológie
Obezita u detí je pre ostatných chlapcov skvelý dôvod na zábavu a smiech. Nie je to ich chyba, pretože nechápu vážnosť situácie. Môžu za to rodičia. Zmenu na dieťati si totiž včas nevšimli. Pre obéznych dospievajúcich je neskutočne ťažké komunikovať so svojimi rovesníkmi. Je ťažké nadviazať kontakt s inými chlapmi, prispôsobiť sa sociálnemu prostrediu. Navyše deti s nadváhou majú často problémy so spánkom.
Deti sú vo svojej nevedomosti kruté, a preto dokážu z navonok odlišného dieťaťa urobiť vyvrheľov. Bohužiaľ, trauma z detstva zanecháva stopu na celý život. Preto táto situácia spochybňuje ďalší život a založenie rodiny. Ak sa dievča vzdá a nebojuje s chorobou, narodenie dieťaťa je nepravdepodobné.
Rodičia by mali sledovať nielen dobrú chuť do jedla, ale aj dobrý zdravotný stav dieťaťa. Ak ste sa už s takýmto problémom stretli, musíte dodržiavať všetky odporúčania pre liečbu obezity u detí od svojho lekára.
Diagnostika
Včasné zistenie choroby zastaví vývoj patológie v súvislosti s vymenovaním účinnej terapie. Prvú diagnózu vykonávajú rodičia, pričom hodnotia vzhľad dieťaťa. Ak sa matke a otcovi zdalo, že dieťa má nadváhu, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Vynára sa otázka: ku ktorému lekárovi mám vziať dieťa? Na začiatok sa v každom prípade oplatí navštíviť detského lekára. V budúcnosti vám v prípade potreby pošlena výskum pre iných odborníkov.
Diagnostika obezity u detí je založená na výsledkoch nasledujúcich postupov:
- odber anamnézy, inými slovami, lekár vedie hĺbkový rozhovor, aby zistil charakteristiky výživy, fyzickej aktivity atď.;
- antropometria - tu lekár eviduje ukazovatele výšky a telesnej hmotnosti, obvod pása, boky a ďalšie potrebné údaje;
- metóda bioelektrickej impedancie je meranie hrúbky kožnej riasy v porovnaní s tukovým tkanivom.
Aby konečne pochopili príčiny patológie, pediater pošle dieťa k neurológovi, endokrinológovi, nutričnému špecialistovi, kardiológovi, psychológovi atď. Samozrejme, že sa to nestane vo všetkých prípadoch, ale iba v nevyhnutných prípadoch. V prípade potreby potvrdenia diagnózy sa vykonávajú aj ďalšie terapeutické opatrenia: biochemické a celkové krvné testy, ultrazvukové vyšetrenie štítnej žľazy, magnetická rezonancia hypofýzy.
Ako schudnúť?
V závislosti od stupňa obezity a príčin, ktoré viedli k tomuto stavu, je predpísaná terapia. Hlavnou úlohou je odstrániť korene problému. V každom prípade je najúčinnejšou možnosťou komplexná liečba, ktorá zahŕňa:
- správna výživa;
- normalizácia fyzickej aktivity;
- medikamentózna terapia.
Obdobie úplného zotavenia je pomerne dlhé, takže riešenie problému treba brať vážne. Každý krokje potrebné koordinovať sa s ošetrujúcim lekárom a tiež dodržiavať všetky jeho odporúčania. Pozrime sa teda na metódy liečby podrobnejšie.
Diéta a cvičenie
Bez správnej výživy a cvičenia nie je možné tento problém zvládnuť. Tieto metódy sú zamerané nielen na zníženie hmotnosti, ale aj na prevenciu ďalšieho relapsu. Ak má dieťa ochorenie prvého stupňa, potom mu bude predpísaná správna výživa, pomocou ktorej môžete znížiť telesnú hmotnosť. Iné udalosti nie sú v tomto prípade priradené.
Jedálniček pre obézne deti zostavuje endokrinológ. Špecialista berie do úvahy najmenšie detaily tela a v každom prípade predpisuje najefektívnejšiu diétu. Prudká strata hmotnosti je neprijateľná, len zhorší situáciu. Preto endokrinológ študuje potrebu tela na bielkoviny, sacharidy, tuky a vitamíny a až potom zostavuje stravu.
Zvyčajne sú úplne vylúčené všetky druhy živočíšnych tukov, cestoviny, sladkosti, sušienky, krupica atď. Na konzumáciu sa odporúča nízkotučné mäso, nízkotučný tvaroh a kefír. Chlieb môže byť len špeciálny, vyrobený z celozrnnej múky, napríklad "Borodinský". Hlavnou zložkou stravy je zelenina a ovocie.
Čo sa týka pohybovej terapie obezity u detí, komplex by mal zahŕňať plávanie, aerobik, atletiku a hry vonku. Aby si dieťa ľahko zvykalo na šport, rodičia by mali ísť vlastným príkladom a povzbudzovať dieťa k úspechom. Nevyhnutnézačnite v malom: každý deň sa prejdite s dieťaťom aspoň na pol hodiny. Minimálne to zlepší pohodu dieťaťa a zabráni rozvoju komplikácií.
Psychologická pomoc
Je ťažké preceňovať dôležitosť psychológie, konkrétne atmosféry v rodine. Dieťa bude potrebovať neustálu podporu, ktorú mu môžu poskytnúť len najbližší ľudia. Musíme vyjadriť myšlienku, že by sme sa nemali zaoberať nadváhou, musíme žiť ďalej.
Ako už bolo uvedené, takéto deti sa na ulici stávajú predmetom posmechu. V obzvlášť ťažkých situáciách si chalani zvyknú na rolu klauna a nevedia sa z nej dostať. Potom vás zachráni len pomoc kvalifikovaného psychológa. Veľa pri liečbe obezity u detí závisí od zapojenia rodičov. Odporúčania pre nich:
- hovorte viac so svojím dieťaťom, poskytnite mu podporu, ktorú potrebuje;
- choďte príkladom, vzdávajte sa spolu s dieťaťom nezdravých jedál a diét;
- zorganizujte športový kútik, vštepte lásku k telesnej kultúre vlastným príkladom;
- viac povzbudzujte a chváľte svoje bábätko, hovorte o jeho originalite a jedinečnosti, oslavujte aj tie najmenšie úspechy;
- vyberte pre svoje dieťa to správne oblečenie. Ľan je perfektný ako materiál, pretože vizuálne skrýva nádherné formy. Je to nevyhnutné na odstránenie komplexov.
Drogová terapia
Táto metóda sa predpisuje zriedkavo, pretože jej účinnosť je otázna. Podstatou liečby drogami je zníženie úrovne chuti do jedla. Inými slovami, lekár po vypití predpisuje lieky, ktorédieťa nebude chcieť chvíľu jesť.
Zároveň väčšina liekov, ktoré sú teoreticky schopné problém zvládnuť, je pre deti do 16 rokov zakázaná. Tento spôsob terapie sa používa až v treťom štádiu obezity. Potom môže lekár predpísať nasledujúce prostriedky:
- "Orlistat". Liek, ktorý inhibuje gastrointestinálne lipázy.
- "Metformín". Ak obezita viedla k cukrovke, potom je to liek, ktorý môže pomôcť.
- "Fentermín". Psychostimulant, potláča chuť do jedla.
Masáž
Počas diagnózy lekári merajú veľkosť tukového tkaniva. To sa robí, aby ste pochopili, koľko tuku sa ukladá. Ak problém spočíva v metabolických poruchách, potom jedným z najúčinnejších prostriedkov je masáž. S ním môžete robiť nasledovné:
- zlepšiť metabolizmus;
- zníženie tukových zásob v určitých oblastiach;
- zlepšiť celkový stav pohybového aparátu;
- normalizovať svalový tonus;
- zvýšiť efektivitu a elasticitu svalového tkaniva.
Niektoré deti trpia srdcovými problémami, v takom prípade je potrebné vykonať akciu s mimoriadnou opatrnosťou. Túto prirodzenosť môže masírovať iba kvalifikovaný odborník.
Chirurgia
Touto metódou sa nebudeme podrobne zaoberať, pretože sa prakticky nepoužíva pre osoby mladšie ako 18 rokov. Toto nie je potrebné, ak je stav pacientaviac-menej normálne. Chirurgický zákrok (napríklad bandážovanie alebo bypass žalúdka) sa uchyľuje iba vtedy, ak existujú vážne životne dôležité indikácie. Ak sa operácia nevykoná, existuje napríklad vysoká pravdepodobnosť smrti. Vo vzťahu k deťom s diagnózou 4. stupňa obezity sa často používa radikálna metóda.
Prevencia
Preventívne opatrenia by sa mali vykonávať už od detstva. Prekŕmené dieťa sa nebude vyvíjať rýchlejšie. Ale narušený metabolizmus je veľmi ťažké obnoviť. V skutočnosti je prevencia obezity u detí podobná liečbe tohto ochorenia. Inými slovami, zahŕňa dva hlavné body: fyzickú aktivitu a správnu výživu.
Od raného detstva naučte svoje dieťa jesť zdravo, vyhýbajte sa hotovým jedlám, čipsom a sóde. Odporúča sa kŕmiť dieťa štyrikrát denne, najlepšie v rovnakom čase.
Pokiaľ ide o tínedžerov, často sa rozhodujú v prospech počítačových hier. Úlohou rodičov je zaujať dieťa v športe, je potrebné ho povzbudiť k akémukoľvek úspechu, dokonca aj k najvýznamnejším. Nezabudnite na psychickú podporu. Ak má vaše dieťa nadváhu, správajte sa ako jeho kamarát. V tomto prípade aj dlhé obdobie liečby prebehne bez povšimnutia.
Obezita u detí je veľmi vážny problém. Žiaľ, trend je negatívny a každým rokom takýchto prípadov pribúda. Rodičia by mali starostlivo sledovať stravu dieťaťa, motivovať k tomufyzické aktivity. Najlepšie je ísť vlastným príkladom, potom sa bábätko ľahšie prispôsobí. Ak chcete problém vyriešiť globálne, musíte s ním bojovať v každej rodine.
