Mnohí ľudia, ktorí počuli o zázračnom účinku citrusových plodov, sa čudujú, koľko citrónov možno zjesť denne. Koniec koncov, stalo sa známe, že tieto plody sú schopné znížiť krvný tlak vďaka účinku na krvné cievy. Zároveň sú jednoducho kontraindikované pre niektoré kategórie pacientov.
O vlastnostiach citrónu
Citrón je šťavnaté, aromatické ovocie. Už dlho sa považuje za prírodný liek. Koniec koncov, obsahuje veľa vitamínu C a užitočných stopových prvkov. Ľudia staroveku si všimli, že jeho použitie je schopné podporiť telo v boji proti prechladnutiu. Ovocie sa používa aj pri liečbe mnohých ochorení. Z tohto dôvodu boli prospešné vlastnosti a kontraindikácie citrónu dôkladne študované.
Vysoký krvný tlak
Všeobecne sa uznáva, že krvný tlak pri konzumácii citróna klesá v dôsledku kyslosti ovocia. Ale v skutočnosti je to všetko o bohatom chemickom zložení citróna. Pripomína liečivéprostriedky na boj s vysokým krvným tlakom. Málokto teda vie, že citrusy majú vysoký obsah draslíka, horčíka, vápnika. Tieto materiály ovplyvňujú pokles tlaku.
Vďaka obsahu draslíka citrón znižuje krvný tlak a poskytuje prevenciu pred arytmiami. Horčík pôsobí priaznivo na steny ciev. Šťava z tohto citrusu obsahuje prvky, ktoré sťahujú krvné cievy.
Treba si uvedomiť, že mnohé choroby vyvolávajú krehkosť krvných ciev. Môžu to byť ochorenia vírusovej, bakteriálnej, endokrinnej povahy. Niekedy dochádza k prasknutiu ciev v dôsledku ich negatívneho vplyvu. Ale citrón čistí krvné cievy a posilňuje ich.
Liečba vysokého krvného tlaku
Ak sa toto kyslé ovocie konzumuje na zníženie krvného tlaku, mali by ste byť opatrní. Preto je dôležité zvážiť, koľko citrónov môžete denne zjesť. Ak zanedbáte toto odporúčanie, začnú alergické reakcie. Ovocie je kyslé a ak existujú patológie gastrointestinálneho traktu, mali by ste sa zdržať jeho používania. Nejedzte viac ako jednu za deň.
A ak sa človek rozhodne pre liečbu takýmito citrusmi, musí o tom informovať ošetrujúceho lekára. V tomto prípade prestane užívať niektoré lieky, ktoré môžu byť v rozpore s prvkami obsiahnutými v ovocí. V opačnom prípade to vyvolá negatívne reakcie, vedľajšie účinky.
Ak recept s citrónom zahŕňa iba pitie citrónovej šťavy, nevytlačte si viac ako dva stredne veľké citrusové plody denne.
NajviacÚčinnou metódou na zníženie krvného tlaku jedením citróna je vytláčanie šťavy z ovocia. Týmto spôsobom budete musieť extrahovať jednu polievkovú lyžicu šťavy a potom ju chvíľu držať pod jazykom. Tento účinný citrónový recept je údajne ideálny pre pacientov s hypertenziou. Koniec koncov, pod jazykom sú najväčšie cievy spojené so srdcom.
S vodou
Efektívne na báze vody a citrónu. Tí, ktorí trpia hypertenziou po mnoho rokov, by mali pravidelne piť takýto liek. Ráno budete musieť vypiť jeden pohár vody s prídavkom citrónovej šťavy. Vďaka príjmu takéhoto zloženia sa zlepší zloženie krvi.
Okrem toho je liek diuretikum. Aby ste si sami overili, či citrón pomáha pri vysokom krvnom tlaku, odporúča sa začať týmto receptom. Je dobrý pre mnohé vnútorné orgány a celkovú pohodu.
Strúhaný citrón
Verí sa, že strúhaný citrón veľmi účinne pomáha pri vysokom krvnom tlaku. Musíte nastrúhať 1 citrón a potom pridať pomarančovú kôru s dvoma polievkovými lyžicami cukru. Jedzte túto zmes jednu polievkovú lyžicu pred jedlom trikrát denne. Vďaka tomuto ľudovému lieku sa cievy posilnia a krvný tlak sa postupne zníži.
S medom
Recepty súvisiace s včelími produktmi sú veľmi užitočné. Takže sa verí, že zmes citrónovej kôry, medu a šípok priaznivo pôsobí na vysoký krvný tlak. Začína to ustupovať. Tieto zložky je potrebné zmiešať a potom trvať na tomdo troch dní. Užívajte liek dvakrát denne, dve polievkové lyžice.
Tinktúra
Citrónová tinktúra je populárna aj v Rusku. Je potrebné naliať kôru z piatich citrusových plodov do 0,5 litra vodky. Zmes sa nechá lúhovať 14 dní. Po užití pred jedlom 30 kvapiek. Rozpustite ich vo vode. Trvanie celého liečebného cyklu nepresiahne dva mesiace. V tomto recepte citrón rýchlo pomáha pri vysokom krvnom tlaku, okrem toho sa eliminujú usadeniny cholesterolu v cievach. V prípadoch, keď sa pacient rozhodne uchýliť sa k tomuto receptu, tradiční liečitelia mu odporúčajú znížiť množstvo soli v strave. Hodinu pred spaním sa tiež odporúča zjesť jeden banán. Vďaka tomu telo dostáva viac draslíka. Vo večerných hodinách toto ovocie pomáha produkovať hormón melanín a práve on je zodpovedný za dobrý spánok.
Med, cesnak, citrón
Skôr ako si vezmete recept s medom, cesnakom, citrónom, mali by ste sa oboznámiť so všetkými vlastnosťami tohto lieku. Takže zmes týchto zložiek stimuluje imunitné vlastnosti tela, poskytuje prevenciu prechladnutia. Na prípravu lieku budete musieť zásobiť desať citrónov, päť hlávok cesnaku a kilogram medu.
Každý výrobok, okrem medu, prechádza cez mlynček na mäso. Potom sa zložky zmiešajú v nádobe. Skladuje sa v chladničke, nikdy nie na priamom slnku. Po 7 dňoch začnú používať nápravu. Užívajte trikrát denne, jednu čajovú lyžičku. Tento liek znižuje tlak, posilňuje steny krvných ciev. alekontraindikáciou je cholelitiáza.
Recenzie lekárov
Lekári potvrdzujú fakt, že citrón pomáha pri vysokom krvnom tlaku. Ak používate tento citrus každý deň, tlak sa vráti do normálu, ak osoba netrpí vážnymi poruchami, netrpela nebezpečnými srdcovými chorobami. Na účinky citrusov by sa nemali spoliehať tí, ktorí trpia tými najnebezpečnejšími chorobami: citrón síce môže pomôcť pri vysokom krvnom tlaku, no bez tradičných liekov sa nezaobíde.
Akcia
Pri plánovaní liečby týmto citrusom musíte zvážiť, že by ste nemali očakávať okamžitý účinok. Jediné použitie ovocia nič nezmení. Ale lekári poznamenávajú, že denná konzumácia polovice citróna vedie k zníženiu tlaku o 10% po 3 týždňoch. Z ovocia je užitočné pripraviť šťavu.
Citrón funguje najlepšie v počiatočných štádiách hypertenzie. V tomto období tlak nepresiahne 160 nad 90. No ak je vážnejšia forma ochorenia, pomáha aj citrón.
Citrus je vynikajúci liek na príznaky migrény. Slúži ako prírodné analgetikum. Zvyčajne sa citrón neje bez ničoho kvôli jeho kyslosti. Existuje však veľa receptov, vďaka ktorým je konzumácia citrónu príjemná.
S čajom
Čaj s citrónom tiež znižuje krvný tlak. Len nie čierne alebo biele. Faktom je, že polyfenoly obsiahnuté v zelenom čaji majú hypotenzívny účinok. Zatiaľ čo čierny nápoj vedie k zvýšeniutlak.
Odporúča sa vypiť tretinu pohára pred jedlom. Zelený čaj možno nahradiť bylinkovou zmesou. Veľmi užitočný je teda odvar zo šípky alebo harmančeka.
Zmiešané ovocie a bobule
Na prípravu ovocnej zmesi budete potrebovať nasekaný citrón zmiešaný s 0,5 kg brusníc. To všetko sa zmieša s cukrom pridaným podľa chuti. Takáto droga sa konzumuje jednu čajovú lyžičku pred jedlom.
Sladký liek
Citrón sa stane obzvlášť lahodným v kombinácii s medom. Predtým sa ovocie posúva v mlynčeku na mäso. Podobná zmes sa konzumuje jednu čajovú lyžičku pred jedlom. Pomáha znižovať krvný tlak.
Citrón a cesnak
Recept na antihypertenzívum na báze citrónu a cesnaku je známy. Na prípravu takéhoto lieku je potrebné pomlieť tri ovocie na mlynčeku na mäso a potom po rozdrvení troch hláv cesnaku zmiešať ingrediencie. Zmes sa vylúhuje jeden deň, odporúča sa pravidelne miešať. Ďalej sa po precedení vytlačí.
Jedzte liek jednu polievkovú lyžicu trikrát denne pred jedlom. Chuť sa stane príjemnejšou, ak sa sem pridá med.
Citrón na hypotenziu
Treba vziať do úvahy, že látky obsiahnuté v ovocí nemajú priamy hypotenzívny účinok, iba zmierňujú príznaky patológie. Ak je človek hypotenzný a trpí nízkym krvným tlakom, neodporúča sa mu jesť tento citrus.
Zároveň sa nevzdávajte úplneod jej jedenia. Z citróna stačí odstrániť kôru a zjesť ho v tejto forme. Tiež, ak správne kombinujete ovocie s inými zložkami, môžete dosiahnuť pozitívny účinok u pacientov s hypotenziou. Napríklad to bude tak, ak do kávy pridáte plátok citróna a med. Bude to povzbudzujúci a užitočný nápoj pre hypotenzných pacientov. Pre túto kategóriu ľudí bude užitočný aj čierny čaj s citrónom. Citrón má mnoho prospešných vlastností, vrátane čistenia krvných ciev. A toto sa ukazuje úplne všetkým kategóriám pacientov.
Pri ošetrení citrónom je potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že citrusy prispievajú k ničeniu skloviny. Preto sa musí bezpodmienečne chrániť konzumáciou väčšieho množstva potravín obsahujúcich vápnik. V opačnom prípade môžu byť zuby vážne poškodené.
