V modernej lekárskej praxi musia lekári často diagnostikovať zápal menisku. Navyše sa na nich s týmto problémom obracajú nielen profesionálne baletky či športovci, ale aj bežní ľudia. Po prečítaní dnešného článku sa dozviete, prečo toto ochorenie vzniká a ako ho liečiť.
Čo je meniskus?
Tento výraz sa vzťahuje na chrupavčitú výstelku v kolennom kĺbe v tvare polmesiaca. Nachádza sa medzi stehnom a predkolením a funguje ako tlmič nárazov. Táto vláknitá chrupavkovitá formácia nielen tlmí pohyb, ale tiež chráni kosť pred poškodením a trením.
Existujú dva typy meniskov: laterálny (vonkajší) a mediálny (vnútorný). Majú podobnú štruktúru, líšia sa však tvarom a spôsobom uchytenia. Moderní traumatológovia musia najčastejšie diagnostikovať poškodenie mediálneho menisku kolenného kĺbu (liečba tohto problému bude popísaná nižšie).
Príčiny choroby
Lekári identifikujú niekoľko hlavných faktorov, ktoré môžu vyvolať nástup zápalového procesu. Najčastejšie sa problém vyskytuje v dôsledku narušenia prietoku krvi v tkanivách chrupavky, čo spôsobuje patologické zmeny v nich.
Často dochádza k zápalu menisku v dôsledku neustáleho namáhania oblasti kolena. Môže to byť spôsobené nielen ťažkou fyzickou prácou a nadváhou.
Ďalším dôvodom rozvoja ochorenia je poškodenie celého segmentu chrupavky alebo predného rohu menisku spôsobené neopatrnými pohybmi alebo poraneniami. Impulzom pre rozvoj zápalového procesu môžu byť aj aktivity spojené s dlhou chôdzou, priamym úderom do kolena alebo pádom na narovnané končatiny pri vysokom alebo dlhom skoku.
Riziková skupina zahŕňa profesionálnych športovcov, ľudí, ktorých pracovná aktivita je spojená s neustálou fyzickou námahou, a tých, ktorí sú obézni. Zápal menisku sa často rozvinie u pacientov, u ktorých bol predtým diagnostikovaný reumatizmus, dna, artróza alebo iné závažné ochorenie pohybového aparátu.
Príznaky
Zápal menisku kolena je pomerne závažné ochorenie. Pri včasnej liečbe môže spôsobiť veľa nepríjemností a výrazne znížiť kvalitu života pacienta. Ak chcete začať správnu liečbu, musíte zistiť, podľa akých príznakov sa táto choroba rozpoznáva.
PoPovaha zápalového procesu je rozdelená na akútne, subakútne a chronické formy. Priebeh ochorenia vo veľkej miere ovplyvňuje závažnosť klinického obrazu. Jedným z najcharakteristickejších znakov je ostrá bolesť v kolene, ktorá sa zhoršuje fyzickou námahou. V závislosti od rozsahu lézie môže pacient pociťovať obmedzenú pohyblivosť kĺbov. V niektorých obzvlášť pokročilých prípadoch dochádza k začervenaniu, opuchu a lokálnemu zvýšeniu teploty v oblasti kolena.
Diagnostické metódy
Treba si uvedomiť, že ostrá bolesť v kolene by mala byť dôvodom na návštevu lekára. Špecialista predpíše sériu štúdií na stanovenie presnej diagnózy a správnej liečby. Na tieto účely sa spravidla používa zobrazovanie magnetickou rezonanciou, rádiografia a ultrazvuk. Až po kompletnom vyšetrení bude lekár schopný stanoviť správnu diagnózu a vylúčiť iné zdravotné problémy.
Napriek tomu, že röntgen neposúdi úplne stav kolenného kĺbu, pomocou snímky je možné odstrániť podozrenie na závažnejšiu patológiu.
Zápal menisku: liečba
V procese výberu terapie je potrebné brať do úvahy príčiny ochorenia, závažnosť symptómov a charakter priebehu. Okrem toho je dôležité mať presnú predstavu o stave chrupavky konkrétneho pacienta a o tom, do akej miery zápal zasiahol iné vnútrokĺbové prvky.
Dnes sa efektívne využíva chirurgická a konzervatívna liečba. V niektorýchpacientom sa odporúčajú oba typy terapie. Pri včasnom vyhľadaní lekárskej pomoci veľmi rýchlo prechádza poškodenie mediálneho menisku kolenného kĺbu, ktorého liečba sa obmedzuje na užívanie liekov. V takýchto prípadoch sa pacientovi odporúčajú protizápalové masti a tablety.
Ľudové metódy
Zápal menisku sa úspešne lieči nielen pomocou liekov. Na zmiernenie bolesti sa často používajú ľudové prostriedky. Pre zvýšenie účinku je vhodné vykonávať takúto terapiu súbežne s tradičnými metódami a len po predchádzajúcej konzultácii s lekárom.
Ihličnaté kúpele sa osvedčili. Pôsobia protizápalovo, uvoľňujú svalový tonus a zlepšujú krvný obeh. Takéto procedúry je vhodné robiť každý druhý deň, pred spaním. Za týmto účelom nalejte libru nasekaných borovicových ihiel do dvoch litrov vriacej vody a nechajte ju pol hodiny vo vodnom kúpeli.
Dobre zmierňuje zápal medový obklad na koleno. Na jeho prípravu budete potrebovať rovnaké množstvo medu a alkoholu. Tieto zložky sa zmiešajú v jednej miske a zahrejú sa na 37 stupňov. Výsledná teplá hmota sa aplikuje na boľavé miesto, obalí sa prírodnou vlnenou handričkou a nechá sa dve hodiny. Tento postup opakujte najlepšie dvakrát denne počas tridsiatich dní.
Účinným ľudovým liekom je cibuľový obklad na koleno. Dá sa to urobiť v noci. K tomu sa na boľavé miesto nanesie kaša, pripravená z lyžice cukru a dvoch rozdrvenýchžiarovky.
Prevencia
Dodnes lekári nepoznajú žiadny spôsob, ako zabrániť zraneniu. Preto dávajú len všeobecné odporúčania. Aby ste predišli zápalu menisku, musíte byť pri joggingu a skákaní veľmi opatrní. Dievčatá by nemali často nosiť topánky na platforme alebo vysoké opätky.
Profesionálnym športovcom sa odporúča chrániť si kolená špeciálnymi fixačnými obväzmi. To výrazne zníži riziko zranenia počas súťaže alebo tréningu.
Okrem toho existuje špeciálna zostava cvikov zameraná na posilnenie štvorhlavého svalu, ktorý stabilizuje kĺb pri chôdzi. V dôsledku toho dochádza k výraznému zníženiu rizika poranenia menisku. Nezabúdajte, že sila svalov a kĺbov závisí aj od toho, ako dobre a vyvážene sa človek stravuje.
